Bienvenue et merci de ton intérêt. Si tu es là, c’est qu’on s’est sans doute déjà croisé et/ou que tu as ma carte en mains.
Laisse-moi t’en dire plus :
Donc moi c’est Audrey . Installée sur la côte Basque, j’organise et anime des ateliers créatifs depuis plus de 10 ans. En 2022, je me suis spécialisée pour pouvoir proposer des ateliers dans lesquels on pratique l’art-thérapie dans une optique préventive.
« Ma motivation, c’est de te transmettre des outils pour apprivoiser ta créativité, afin d’en faire un outil pour prendre soin de toi au quotidien : T’inviter à prendre ton bien-être en urgence plutôt que ton mal en patience! »
J’utilise des méthodologies issues de la psychologie positive, que je te transmet par le biais d’ exercices créatifs.
Ma touche personnelle, c’est d’ inscrire ces méthodologies dans une approche globale incluant :
- l’émotionnel : pour de meilleures écoute et réponses à tes besoins, afin de définir et cultiver ce qui t’apporte du bonheur et du bien-être au jour le jour.
- le mental : pour penser ton idéal en fonction de tes croyances, valeurs et aspirations profondes, afin de vivre une vie engagée et porteuse de sens.
- le physique ou matériel : pour co-créer, conduire et concrétiser tes projets en conscience pour aller vers l’état de « flow » ou « expérience de vie optimale ».
Les exercices créatifs proposés sont simples et accessibles sans prérequis.
Le focus est mis sur l’acte créatif lui-même pas sur le résultat esthétique.
L’idée principale, c’est que tu profites d’un moment créatif pour reconnecter à soi et définir des pistes possibles d’évolution vers un mieux-être global.
Tu peux choisir un rendez-vous individuel et/ou de participer aux ateliers collectifs.
Et pour te faire découvrir mon médium favori, j’organise des ateliers de photo intuitive.
Ces ateliers te permettront de faire émerger ton propre univers visuel de ce monde saturé d’images. En savoir +
tu veux tester ?
Je t’offre un livret découverte pour te présenter ma façon de travailler, il contient des petits exercices a faire en autonomie pour faire le point sur ton niveau de bien-être actuel.
Demande ton livret 🎁
leurs avis :
tu es intéressé.e, La prochaine étape : on en discute?
Bon, maintenant que tu en sais déjà pas mal sur mes services…
Je te propose de me laisser un petit mail avec tes coordonnées à :
bourdon.audrey@hotmail.fr
Je serais ravie de te répondre à tes questions et de t’orienter selon tes besoins.
Cela nous permettra d’échanger pour que je puisse réponde à tes éventuelles questions.
Tu peux aussi me venir rencontrer à l’espace Laneko à Hendaye sur rendez-vous préalable.
